在网上流行一句话，“想知道一小我过得好不好，谜底都写在“脸”上，一目了然”。
其实，这句话照样有一定事理的，一小我的身体健康状态都可以从脸上反映出来，这在中医上被称作“面诊”。
有一些脸上的细微转变特点实际上是疾病的现象，我们良多人平常平凡照镜子根蒂没有发现。既然天天我们都少不了照镜子，那就无妨和专家们来进修一下，若何“看脸”。
舌头：舌体和舌苔都需存眷
对不雅察脸部器官的转变判定疾病，少不了看舌头。舌头颠末历程经络直接或间接地与五脏六腑相连，中医平居能从舌象上看出一小我五脏的健康状态。
国度级名老中医、首都医科大年夜学传授王鸿谟传授2010年7月做客北京卫视《摄生堂》节目时指出，舌头主要分两个层次，一个是舌体，别的一个是舌苔，所以想要体会舌头是不是健康，舌体和舌苔的转变都需要存眷。
1、舌苔像豆腐渣——肠胃功能不良
王鸿谟传授指出，假如舌苔像豆腐渣一样很轻易被刮去，多是肠胃功能不良或饮食过量。舌苔泛黄则极多是感冒病毒入侵的旌旗灯号。
而假如舌苔模糊发黑，则多是体温升高的缘由，体温升高不见得就是发烧，猛烈活动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。
2、舌体偏红——提示浅表性胃炎
中日友爱医院中西医连络肿瘤内科主任贾立群2019年5月做客北京卫视《我是大年夜大夫》节目时透露显露，健康的舌头色彩淡红，假如舌头偏红，可能提示存在浅表性胃炎。
贾立群介绍，舌头中央是食管、胃的反映区，假如此区域存在裂纹，可能预示胃癌风险高，建议进行胃镜搜检。裂纹舌多是一条裂纹或川字裂纹，也多是不明明的小的交叉裂纹。但裂纹的多少和深浅，可以反映疾病的轻重。
曾有患者请贾主任看过一张舌象图片，贾主任判定，患者有浅表性胃炎，且最少存在癌前疾病，如：反流、萎缩性胃炎、肠上皮化生，甚最多是初期胃癌。后果大夫发来搜检申报：患者切实其实是初期胃癌合并浅表性胃炎。
耳朵：耳垂褶皱小心冠芥蒂
大年夜家照镜子时可多留意耳垂，假如正本滑腻的耳垂，倏忽呈现了一个斜线或皱痕，或深或浅，可要谨严了，最好实时到医院查一下心脏和血管。
耳垂有褶皱——冠芥蒂
厦门大年夜学隶属第一医院血汗管内科主任医师谢强2016年6月在接管健康时报采访时诠释，这道耳垂折痕也叫做冠心沟、脑动脉硬化耳褶征。冠心沟之所以和心脏病、血管病有很好的相干性，是由于耳垂为身体要端部位，对缺血相当敏感。动脉硬化致使的血流削减会激起耳垂血管断裂，造成侧向的皱纹。
所以，耳垂皱褶，可以在临床中辨认动脉粥样硬化及冠芥蒂的高危患者。有耳垂皱褶的人，加倍易得血汗管疾病，要尽早进行预防和干与干与。③
眼睛：存眷眼白及眼周转变
“看眼色”一样能看出有没有疾病。眼白的气色转变较量多。正常的眼白，成人是白色的，小儿是青白色，洁白澄清，活跃有光华。表层光泽透明，只有少许血络漫衍，里层色白坚韧。假如眼白眼色呈现异常，透露显露内脏有疾病存在。
1、眼睑结膜苍白——心脏疾病
王鸿谟传授在其出版的《王鸿谟自诊祛病法》一书中强调，眼睑结膜色彩苍白显示有心脏疾病和轮回系统疾病，眼球严重发白提示肺部有病。假如全部眼鹤发黄，起主要考虑黄疸，黄疸还陪同小便色黄、皮肤发黄，这些都是湿困脾胃肝胆而至。
别的，假如眼白充血发红，平居为细菌、病毒感染，假如除两眼发红，还有分泌物、发痒、异物感和眼痛等症状，应去医院眼科具体搜检。眼睑结膜有出血点，大年夜多是血液轮回系统疾病所激起，好比高血压、动脉硬化等，感染性心内膜炎的病人也会显现这类特点。
2、眼周有黄色斑块——高血脂
别的，假如眼周长出了黄色或橙色斑块，微微横跨皮肤，则多是高血脂的旌旗灯号，而持久高血脂可能致使冠芥蒂。
东南大年夜学隶属中大年夜医院血汗管内科陈龙副主任医师2017年5月接管健康时报记者采访时指出，这类黄色的斑块叫做睑黄瘤，它是人体内脂质代谢障碍的外在皮肤显露。有睑黄瘤的人是缺血性心脏病的高危人群，产生心肌梗死、缺血性心脏病及严重动脉粥样硬化的风险也明明增加。呈现它最好到医院查查血脂，稀奇是40-60岁的中年人，一定要正视起来。
鼻子：转变预示脾胃疾病
脾胃的经脉与鼻窍是相连的。王鸿谟2019年3月做客北京卫视《我是大年夜大夫》栏目时强调，鼻头与鼻翼的部分转变，可能与脾胃的变。
1、鼻翼发红——胃炎
王鸿谟传授指出，假如鼻翼两侧发红可能预示胃炎，个中，鲜红色平居为急性胃炎的标记，而暗红色常常预示慢性胃炎。胃炎患者平居在吃饭时或饭后有胃痛的症状，假如饭前痛，常常是十二指肠炎症或溃疡的显露。
2、鼻翼赤紫、蟹爪纹——胃溃疡
而假如鼻翼呈现暗紫色或呈现蟹爪纹（细细的红色纹路），则多是胃溃疡的显露。据临床研究，鼻翼两侧呈现蟹爪纹的人，大年夜部分幽门螺旋杆菌检测后果均为阳性。西医也有相干研究剖明，幽门螺旋杆菌感染者会呈现毛细血管扩大，与此相对应。
3、鼻头淡白色——脾性虚
中医认为，脾主运化，将水谷精微向上输送，化生血汗、化生肺气，被称为气血生化之源、后天之本；脾又主统血，可以或许统摄血液正常运行，占有着十分主要的地位。
王鸿谟传授介绍，在脸部，鼻头反映脾的健康状态，健康人的鼻头应当是通亮、津润而含蓄的淡黄色。假如脾有问题，鼻头的色彩也会呈现响应的转变。
假如鼻头呈现淡白色，则申明脾功能不健全，脾性虚，别的，看鼻头的色彩，还应与脸部、脖子、手背的色彩进行比较，假如鼻头色彩比这些部位更淡更白，也可能预示脾性虚。脾性虚的人，则可能呈现不想吃饭、腹胀、便溏、大年夜便出血等症状。
4、鼻头发灰——脾湿热
假如鼻头发灰，则剖明脾湿热。脾主水谷运化，饮食的领受、分泌需要脾的参与。假如脾的心理功能消退，水湿就会加害脾胃，呈现脾湿热证，有全身遍地繁重、舌苔白腻等显露，严重者可能呈现眼皮、下肢水肿。
嘴唇：呈现黑色斑块要小心
肠道是消化系统主要的构成部分之一，而嘴唇呈现一些转变，可以匡助判定肠道是不是健康。
嘴唇黑色斑块——肠瘜肉、肠癌
王鸿谟传授透露显露，有小肠瘜肉的患者，相当一部分会在嘴唇上呈现黑色的斑块，多是紫黑色的，也有多是纯黑色的，而小肠瘜肉病发率相对较高，甚至有可能进展为肠癌。
需要提示大年夜家的是，这些诊断方式只是给大年夜家起到提示的感化，平常生活生计中多不雅察本身，一旦呈现文中说起的转变，建议实时救治排查疾病风险，遵医嘱用药。
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